Unsere weibliche B2/3-Jugend trainierte am Sonntag, dem 21.07., gemeinsam mit den wA-Spielerinnender SG Post/Süd Regensburg. Gegen Mittag fanden sich alle im ESV-Bunker ein, um mit Harz ein vierstündiges Training durchzuziehen. Mit Harz deswegen, da die Post/Südlerinnen noch nie mit Harz gespielt und trainiert haben.

Zu Beginn wurden harte Athletikeinheiten in Form von verschiedenen Tabata- und Sprinteinheiten durchgeführt.Schweißtreibend für alle Beteiligten, da die sich Halle noch zusätzlich durch das tolle Wetter aufheizte.

Im Anschluss an das Fitnessprogramm standen Angriffsvariationen und verschiedene Abwehrformationen im Vordergrund.
Auch Kontersituationen wurden geschärft. Grundsätzlich war der Spaß immer an erster Stelle, da die beiden Trainer, Robert Frohnholzer und Christof Blaß, das Kennenlernen in den Mittelpunkt stellten. Handball für alle, für Freizeit- und für Leistungssportlerinnen! Und so hatten alle Mädchen durchweg Freude am „Handball-Lernen-mit Spaß“.

Für einen gelungenen Abschluss nach knapp vier Stunden versammelten sich alle auf unsere „Bunker-Terrasse“,um miteinander bei gemeinsamen Gesprächen zu mitgebrachten Salaten, Kuchen und Snacks den anstrengenden Trainingstag im Sonnenuntergang ausklingen zu lassen.

Vielen Dank an alle, die dabei waren und den Tag ermöglicht hatten.

Robert & Christof